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다이어트 식단

10월 28일( 아침식사 599kcal)

다신등급

아리수마니아
  • 2020.10.28 06:42
  • 37
  • 0
아침 599kcal 01:37
탄수화물(29.0%) 99.02 / 342g
단백질(30.3%) 19.06 / 63g
지방(25.1%) 13.06/ 52g
알타리김치
(1소접시, 228g)
 82kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
우유
(1/2컵, 100ml)
 61kcal
오트밀 그래놀라
(1회, 50g)
 224kcal
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