다이어트 식단
10월 28일( 점심식사 622kcal)
cutealem
- 2020.10.28 13:40
- 35
- 0
점심 622kcal 20:21
탄수화물(19.5%) 58.81 / 302g
단백질(46.1%) 25.35 / 55g
지방(59.6%) 27.42/ 46g
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 319kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 30g) | 28kcal |
| 구운마늘 (1회분, 30g) | 37kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
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