다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 7일만에 3키로가량 뺐긴했는데..
재현09
- 2020.10.28 14:55
- 118
- 3
165센치에 66.5키로였다가
6일차 저녁에 재보니 63.8이였어요
계속 굶었거든요..
너무 배고프면 달걀 2개먹고 못버티겠으면 밥한공기먹고
하루에 300칼로리 미만으로 먹고있긴한데 다신 칼로리처분을 보면 800칼로리라고 하더라구요
혹시 살이계속 빠지게되면 300키로 조금 넘게먹으면 살이찌는 체질로 바뀌게 되나요..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
헉 ㅠㅠ 하루 300칼로리요??
영양분 불균형으로 안좋을 것 같아요 ㅠㅠ
다이어트신에서도 1,000 칼로리 미만으로 섭취하게 되면 건강에 많이 안좋다고 하더라구요!
섭취를 늘리는게 좋을 것 같아요!
다이어트가 거의 평생하는 숙제같은건데 굶거나 하시면 요요같은것도 오시게 되고 금방 지치시게 되시니 섭취량을 늘리시는게 좋지않을까 싶습니다.
하루300칼로리요? 탈모오고 노화와요ㅠ 최소 1000칼로리는 챙겨주세요.
아침엔 공복으로 1시간 유산소하구
저녁에 끼니때우고 1시간 유산소만 했어요..