다이어트 일기
10월 28일 (음식 1051kcal, 운동 501kcal)
다여트넘시렁흑
- 2020.10.28 23:53
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1051/ 1129
501/ 188
성공
(391)
아침식사 : 153kcal (14.56%)
| 파이토액트프로틴 | 115kcal |
| 멜론(머스크) | 38kcal |
점심식사 : 568kcal (54.04%)
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 | 175kcal |
| 숀리다이어트도시락night4 | 255kcal |
| 배즙 | 23kcal |
| [롯데제과] ABC 초코 밀크 | 17kcal |
| [크라운] 키커 | 98kcal |
저녁식사 : 330kcal (31.40%)
| 양상추 | 5kcal |
| 오하루견과 | 120kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 탄두리맛 | 110kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 | 95kcal |
운동 : 501kcal
| 만보걷기 | 501kcal |
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