다이어트 식단
10월 29일( 점심식사 361kcal)
정민덜렁
- 2020.10.29 14:41
- 53
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점심 361kcal 12:40
탄수화물(18.2%) 56.37 / 310g
단백질(28.9%) 16.45 / 57g
지방(17.3%) 8.12/ 47g
| 두부된장찌개 (1/4인분, 75g) | 40kcal |
| 당근계란말이 (1/4회, 52g) | 72kcal |
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 청포도 (1회, 50g) | 23kcal |
| 깍두기 (1인분, 10g) | 4kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
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