다이어트 식단
10월 29일( 점심식사 564kcal)
52525252가즈아
- 2020.10.29 21:31
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점심 564kcal 21:25
탄수화물(21.6%) 77.45 / 358g
단백질(66.2%) 43.70 / 66g
지방(20.7%) 11.38/ 55g
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1개, 130g) | 180kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 고추장볶음 (1종지, 49g) | 106kcal |
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