10월 29일 (음식 1557kcal, 운동 390kcal) 8일차

1557/ 1431
390/ 238
성공
(26)

| 엑스파이브(바나나) | 189kcal |
| 오트밀 밀크스낵(바나나) | 50kcal |

| 잡곡밥 | 340kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) | 408kcal |
| [오뚜기] 카레 매운맛 | 100kcal |

| [하림] 저염 닭가슴살 갈릭 | 130kcal |
| [하림] 닭가슴살 소시지 오리지널 | 175kcal |

| [서울우유] 비요뜨 쿠키앤크림 | 165kcal |

| 만보걷기 | 334kcal |
| 노래부르기 | 56kcal |
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