다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 743kcal)
윤이쁜
- 2020.10.29 23:37
- 15
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저녁 743kcal 23:36
탄수화물(31.8%) 114.56 / 360g
단백질(30.8%) 20.35 / 66g
지방(31.8%) 17.51/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 잡채 (1인분, 150g) | 285kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 106g) | 70kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분, 40g) | 30kcal |
| [위드클렌즈] 꽃맛살 샐러드 (1팩, 110g) | 79kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
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