다이어트 일기
02월 24일 (음식 1118kcal)
요르당
- 2016.02.24 06:25
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아침식사 : 268kcal (23.97%)
| [신세계푸드] 전주비빔삼각김밥 (1회분, 100g) | 175kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 571kcal (51.07%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 콩나물국 (1/4인분, 116g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (3/4소접시, 15g) | 51kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 244kcal (21.82%)
오늘 저녁 식단 모닝두부 계란1개 과일야채주스1개
| [동의] 훈제란 (1개, 42g) | 64kcal |
| [빙그레] 오늘의과일야채사과 (1회분, 190ml) | 80kcal |
| [CJ] 모닝두부 (1회, 140g) | 70kcal |
| [CJ] 미소참깨드레싱 (1회분, 10g) | 30kcal |
간식 : 35kcal (3.13%)
| 미에로 화이바 (1병, 100ml) | 35kcal |
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