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다이어트 식단

10월 30일( 점심식사 929kcal)

다신등급

정광수
  • 2020.10.30 13:53
  • 55
  • 0
점심 929kcal 13:51
탄수화물(30.1%) 105.25 / 350g
단백질(72.1%) 46.12 / 64g
지방(87.7%) 46.49/ 53g
돼지고기 수육
(1회, 100g)
 301kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
양배추쌈
(1접시, 100g)
 131kcal
두부된장찌개
(1인분, 300g)
 162kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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