10.30 식단&운동
천마산
요즘은 식단 조절하기가 참 힘들어요.🤣식욕이 왕성해졌어요.그렇다고 활동량이 늘어난건 아닌데 운동을 더 열심히 해야 할까요?🤔추워져서 몸이 움츠러지고 활동하기 싫어지기 시작했어요.그래도 운동만은 꾸준히 해야겠죠.🤣
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
요즘 고구마 맛있어요~근데 양조절 꼭 해야하는 고구마.. 칼로리..생각보다 높쥬~ㅠ
저보다 훨씬 클린하게 잘 드시는데요ㅠㅠ
10월 30일( 점심식사 545kcal)
걔속 먹게되네요 꾸덕꾸덕
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요즘 고구마 맛있어요~
근데 양조절 꼭 해야하는 고구마.. 칼로리..생각보다 높쥬~ㅠ
저보다 훨씬 클린하게 잘 드시는데요ㅠㅠ