다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기가 온거 같은데요 ㅠ
곰탱ㅇㅣ
- 2014.11.24 15:35
- 132
- 2
수영다녀서 한달에 6키로가 바졌어요..;;
근대 ㅠ 이번달은 빠지지가 않네요 ....
근력운동을 병행 해야지 빠질까요?
아니면 수영 꾸준히 하면 다시 빠질까요..?
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근력운동병행하면좋을꺼같네요
원래 첫달은 잘빠지고 가면갈수록 안빠지더라그요~요령이 생겨서
편하게 운동하면 살 안빠진답니다