다이어트 식단
10월 31일(저녁 534kcal)
온냐온냐
- 2020.10.31 16:51
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저녁 534kcal 16:45
탄수화물(30.9%) 109.46 / 354g
단백질(37.6%) 24.47 / 65g
지방(40.1%) 21.67/ 54g
| 본데어리 구워먹는 치즈 (1회, 16g) | 48kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (4낱개, 36g) | 124kcal |
| [굿굿잼] 굿굿 무설탕 스테비아 블루베리잼 (3회, 300g) | 75kcal |
| 매일유업 알라 크림치즈 라이트 (1회, 20g) | 38kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 90g) | 174kcal |
| 자몽 (1개, 252g) | 75kcal |
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