다이어트 일기
10월 31일 (음식 1754kcal)
쁘렝땅
- 2020.10.31 18:10
- 154
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D-0 70일 완료 치팅:)!
- 음식
- 운동
1754/ 942
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실패
(969)
아침식사 : 212kcal (12.09%)
| [한성기업] 치즈크림스파게티 | 79kcal |
| [CJ] 고메 치즈크림 함박스테이크 | 133kcal |
오전 간식 : 324kcal (18.47%)
| 잡곡밥 | 48kcal |
| 돈까스소스 | 23kcal |
| [피코크] 치즈돈까스 | 253kcal |
점심식사 : 411kcal (23.43%)
| 닭갈비 | 327kcal |
| 슈레드모짜렐라치즈 | 75kcal |
| 상추 | 9kcal |
오후 간식 : 132kcal (7.53%)
| 포도 | 51kcal |
| 홍시 | 66kcal |
| 귤 | 15kcal |
저녁식사 : 675kcal (38.48%)
| 애플파이 28g | 168kcal |
| 미니버터크로와상 | 162kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 73kcal |
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 | 170kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
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