다이어트 식단
10월 31일(점심 425kcal)
혀니J
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- 2020.10.31 20:25
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점심 425kcal 20:14
탄수화물(11.2%) 39.21 / 349g
단백질(44.1%) 28.20 / 64g
지방(27.3%) 14.47/ 53g
| 조미김 (0.5봉지, 2g) | 12kcal |
| [대신] 쌀모양곤약 (0.2회, 40g) | 3kcal |
| 잡곡밥 (0.4공기, 80g) | 129kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 계란 생것 (2인분, 110g) | 143kcal |
| [다신샵] 오늘은 소고기볼 (0.5팩, 50g) | 82kcal |
| 깻잎 (2장, 2g) | 0kcal |
| 깨 볶은것 (0.4종지, 5g) | 29kcal |
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요리를 잘하면 저도 저렇게 해먹고 싶네요 멋져요... 곰손은 웁니다😂
저도 곰손인데 성공했어요!! 쉽답니다🥰