다이어트 식단
11월 01일(아침 410kcal)
온냐온냐
- 2020.11.01 08:47
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아침 410kcal 08:47
탄수화물(13.0%) 46.14 / 354g
단백질(33.5%) 21.77 / 65g
지방(35.5%) 19.15/ 54g
| 자몽 (1개, 280g) | 84kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 114g) | 72kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 92g) | 196kcal |
| 양파 (1인분, 120g) | 24kcal |
| [우리식품] 참소스 (1회, 20g) | 30kcal |
| 깻잎 (12장, 12g) | 4kcal |
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자몽...! 저는 식단 중 과일 챙겨먹기가 제일 어렵더라구요ㅠ
자몽! 저도 다이어트할때 자주 먹어요