다이어트 식단
11월 01일(아침 390kcal)
arumi!!
- 2020.11.01 09:09
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아침 390kcal 08:08
탄수화물(11.8%) 38.98 / 330g
단백질(68.1%) 41.55 / 61g
지방(5.1%) 2.53/ 50g
| 양배추 (1회, 70g) | 16kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (4회분, 20g) | 0kcal |
| 콩가루 볶은것 (1큰술, 8g) | 31kcal |
| オオバコ わらび? (1공기, 100g) | 5kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 150g) | 160kcal |
| [테일러] 말린 데이츠 (0.25회, 12g) | 38kcal |
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