10.28일 저녁
asgasg
1일 3식아침 삶은계란 2개점심 닭가슴살. 군고구마. 사과저녁 일반식 잡곡밥 100~120g . 상추 100g. 돼지 등심 100g 찌개 50g
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11월 01일( 아침식사 50kcal)
10월 31일( 점심식사 187kcal)
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