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다이어트 식단

11월 01일( 아침식사 729kcal)

다신등급

냇므ㅡㄹ

  • 2020.11.01 13:39
  • 154
  • 0
아침 729kcal 10:27
탄수화물(16.6%) 48.70 / 294g
단백질(64.9%) 35.06 / 54g
지방(125.9%) 56.64/ 45g
배즙
(1팩, 150ml)
83kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
가리비구이
(1소접시, 89g)
105kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal
사과
(3/4회, 75g)
36kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
알타리김치
(0소접시, 19g)
7kcal
단감
(1/2개, 50g)
24kcal
호박부침개
(1.5회분, 225g)
285kcal
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