다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학생 다이어트
봉봉뵹
- 2020.11.01 17:49
- 175
- 1
저는 9월부터 지금까지 약 3개월째 다이어트를 하고있는 학생이에요. 7kg 정도 생각보단 빨리 빠졌는데 지금 잘하고 있는건지 모르겠어요
하루 세 끼 다 먹고 밀가루 줄이고, 간식은 아예 안먹고있어요 운동은 하루에 유산소운동 30분정도 사이클, 윗몸일으키기 등등 하는데 계속 이 방식으로 해도 되나요? 제가 잘못된 방법으로 하는건 아닌가요?? 지인들에게 제가 너무 과하다는 잔소리를 너무 많이 들어서;;
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