다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
케톤??
효다미
- 2020.11.02 03:02
- 162
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당뇨환자라 케톤에 대해 조금 알고있는데 다이어트를하시는 분들은 저탄수화물로 케토시스를 일부러 만들어낸다고 하시더라구요.
물론 케톤이 지방을 태워만드는것이니 살이야 빠지겠지만 몸에 너무 안좋을것 같은데 저탄수화물 식이요법 후기부탁드려요
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