비포&애프터
58-> 52.4kg 두달 운동 ! 현재~ ing 💕
Mariiiiiia
- 2020.11.02 13:45
- 3,226
- 44
안녕하세요 !
9월 1일부터 10월 31일 두달 동안 운동 했어요!
맥주 절주 + 8시 이후 물 콤부차 탄산수 커피 외 금지 그리고 두달동안 한번도 안빼먹고 운동 했어요!( 홈트 ) 11월달도 화이팅 입니다!
하루에 500ml 4캔 마시던 몸이라 상체가 살이 워낙 많았어요
상체 운동 하다가 11월부터는 하체 발달을 위해서
하체 운동해요. 화이팅 !
두달동안 매일 운동! 음주 2번!
두달간의 변화
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응원합니다~^^
감사합니다!
대단하세요.. 다이어트는 결심했는데 절주가 힘들어 고민중이었는데.. 마음 다잡고 갑니다!!!
네 맥주 드시고 싶으면 탄산수 드세요! +_+ 화이팅 !
멋져요ㅠ!!
감사합니당! 화이팅!
헐 절주...! 대단하시다!
맛있는 맥주를 ㅠㅠㅠㅠ
화이팅 대단하셔요,,♡
감사합니다 ♡