• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

식단 공유

다신등급

Casper!

  • 2020.11.02 15:08
  • 171
  • 0

식단 공유

식단 공유

식단 공유

식단 공유

식단 공유

식단 공유

식단 공유

PT 수업을 들으며 짜주신 식단대로 먹었었어요!

탄단지를 지켜가며 먹다보니 허기도 덜 지고, 포만감도 훨씬 좋았던 것 같아요

하지만 몸이 약해지면서 (식단을 못 지키면 굶어버린 제 잘못입니다 ㅎ...) 요즘은 하루 두끼, 일반식 + 식단으로 바꿨어요

아무래도 일반식을 먹다보니 몸이 힘들지는 않더라구요! 단, 일반식도 원래 식사량의 반만 먹고 있답니다

닭가슴살 같은 경우는 간단하게 꼬치나 바로 더 먹었어요 ㅎㅎㅎ 요새는 참치를 먹고 있습니다! 식단 지키기도 힘들지만 준비하는 게 더 어려웠던ㅠ...

다들 다이어트 파이팅하세요!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

출석체크

2020.11.02 조회수 : 78
다음글

칼로리도 낮고 맛잇어요

2020.11.02 조회수 : 35
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기