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다이어트 고민&질문

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운동스피닝만하는데요

다신등급

야레여레
  • 2014.11.24 17:02
  • 349
  • 2

스피닝하나만해도괜찮겠져 ? 플랭크랑 뒷벅지운동만 추가하고있어요

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  • 정석
    야레여레 2014.11.25 19:13

    요가좋내요요가해야겠어요감사합니다~

    답글
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  • 정석
    고독한다이어터@ 2014.11.24 22:36

    스피닝 한가지만 해도 살 엄청빠져요 스피닝이 런닝머신2시간뛰는거랑 칼로리소비하는게 같아서 ‥한가지 더 하고싶으면 요가하시는것도 좋ㅇㅏ요

    답글
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