11월 3일
오늘 날이 엄청 춥네요. 정말 겨울이 온것 같아요.
애들 재우고 운동 좀 하고 싶은데 잠이 쏟아져서 오늘도 같이 잠들지 싶네요;;


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시나몬즈님~^^
얼른 들어오세요~
어흑흑~ 뿐스님 부름에 들어왔어요 😔😭
시나몬즈 잘 했어용~더 있다오면 안돼용~
전 요즘 낮잠이 오더라구요.밥먹고
산에도 못가고~ㅠ.ㅠ
오늘 지인따라 다욧약 짓는데 따라갔는데
저는 안 지었어요.
정체기라 먹어볼까 살짝 고민했어요.
저도 요즘 다른 수단이 고민 돼요. 의지로 못빼고 있으니... 다만 약 끊으면 도로 요요 온다고 해서 무서워서 못 먹을뿐... 전 많이 비만이라 어떻게든 빼야하는거 아닌가 싶기도 하고 그러네요ㅜㅜ
시나몬즈 효과는 저보다 더 좋을거에요.
날씬한 사람도 많이 오더라구요.
살빼고 바로 끊는게 아니라 유지약도
먹더라구요.요요 안오도록.
조금 도움 받는거도 괜찮을듯해요.
약만의지하지말고
식단조절 같이하고 운동하고 빠지면
유지할수 있겠죠.