자유게시판
간식 끊은지 이주
둥쟈깅
- 2020.11.03 22:52
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초콜렛 사탕 젤리 끊고
저탄수2식 단백질쉐이크1식 식단 2주째
타이트한 식이 조절이 아니라 이제 겨우 붓기가 빠진거같아요
그렇지만 몸무겐 겨우 1키로 빠졌네요
오늘부터 운동도 시작했어요
한시간짜리 운동인데 40분밖에 못했어요 ㅜㅜ 체력이 넘 부족해요
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