11월4일(수) 공체
루만엄마
어제 저녁 통닭한마리를 둘이서 해치웠는데체중 그대로네요?ㅎ 일찍 잠들어서 그런가..ㅎㅎ무튼 오늘은 약속이 있으니 점심까진 잘 쪼여봐야겠어요그룹님들 날씨가 확 추워졌으니까 감기조심하세요🤎
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역시 바삐 움직이는 루만님은 유지 꼼지락 거리는 저는 증량ㅎㅎ 감기조심하세요
오늘은 소곱창 회식입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
루만엄마 와우~~곱창먹은지가 언제인지ㅜㅜ맛나게 드시고 낼 만나요~~^^
오오 다행이네요!! 루만엄마님도 감기조심하세영ㅎㅎ(전 침대와 하나되었다능..)
좋겠다능...ㅎㅎ전 아침을 팔굽혀펴기 25개로 시작했어요 어서 움직이세용 꼼지락 그만하시구용
루만엄마 넵ㅋㅋ저두 이젠 움직여야겟네요ㅎㅎ
11월 04일( 아침식사 636kcal)
11월 03일( 저녁식사 441kcal)
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역시 바삐 움직이는 루만님은 유지 꼼지락 거리는 저는 증량ㅎㅎ 감기조심하세요
오늘은 소곱창 회식입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
루만엄마 와우~~곱창먹은지가 언제인지ㅜㅜ
맛나게 드시고 낼 만나요~~^^
오오 다행이네요!! 루만엄마님도 감기조심하세영ㅎㅎ
(전 침대와 하나되었다능..)
좋겠다능...ㅎㅎ전 아침을 팔굽혀펴기 25개로 시작했어요 어서 움직이세용 꼼지락 그만하시구용
루만엄마 넵ㅋㅋ저두 이젠 움직여야겟네요ㅎㅎ