훈제오리고기덮밥
김여사love
야채와 훈제오리로 만드는 건강하면서 맛도 좋은 다이어트 식단입니다.1.애호박, 피망, 파, 훈제오리를 깍뚝설기로 잘게잘게 썰어주세요.(야채는 원하시는거 아무거나 넣어주세요)2.파와 훈제오리를 넣고 볶다가 기름이 나오면 고춧가루 1스푼 넣어주세요.3.빨갛게 색이 섞여질때쯤 나머지 야채를 넣고 볶아주세요.4.간을 보면서 심심하다싶으면 후추를 뿌려주세요.5.후라이를 1개 올려주면 완성~!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
맛있을것같아요:)감사합니다~!
와~ 오늘 저녁으로 도전! ㅎㅎ
11월 04일( 운동 120kcal)
11월4일공체
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맛있을것같아요:)감사합니다~!
와~ 오늘 저녁으로 도전! ㅎㅎ