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다이어트 식단

11월 04일( 점심식사 621kcal)

다신등급

nanna290

  • 2020.11.04 14:12
  • 74
  • 0
점심 621kcal 14:10
탄수화물(35.9%) 112.69 / 314g
단백질(81.0%) 46.18 / 57g
지방(24.1%) 11.56/ 48g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
코다리조림
(1/2인분, 100g)
109kcal
도라지무침
(1소접시, 92g)
87kcal
쇠고기장조림
(1/2소접시, 45g)
66kcal
버섯볶음
(1/4소접시, 32g)
24kcal
조미김
(1봉지, 4g)
25kcal
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