다이어트 식단
11월 04일( 점심식사 1162kcal)
백뜐
- 2020.11.04 15:34
- 57
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점심 1162kcal 15:30
탄수화물(29.9%) 117.47 / 393g
단백질(106.0%) 76.33 / 72g
지방(73.6%) 44.13/ 60g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 고등어구이 (1토막, 220g) | 587kcal |
| 콩나물국 (1/4그릇, 30g) | 2kcal |
| 간장 (1큰술, 10ml) | 4kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1/4큰술, 3g) | 8kcal |
| 콩자반 (1소접시, 50g) | 158kcal |
| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
| 깻잎장아찌 (2소접시, 66g) | 48kcal |
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