다이어트 일기
02월 24일 (음식 1388kcal, 운동 156kcal)
David51
- 2016.02.24 08:25
- 22
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아침식사 : 267kcal (19.24%)
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 688kcal (49.57%)
| 닭야채볶음밥 (3/4인분, 300g) | 402kcal |
| 미소된장국 (1인분) | 78kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [푸르밀] 꿀홍삼 (1회분, 180ml) | 115kcal |
저녁식사 : 433kcal (31.20%)
| 굴국밥 (1인분, 300g) | 433kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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