• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몇년만에 다시 시작하는 다이어트..

다신등급

입문die어터
  • 2020.11.04 23:48
  • 90
  • 1

예전에 20키로 감량한 적이 있었는데 요요 때문에 다시 20키로 가량이 쪘어요... 이번에 제대로 빼고 싶은데, 요요 안 오는 방법이 있을까요?? 운동은 필수일까요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    80점맘 2020.11.05 09:30

    요요가 안오려면 운동은 필수고, 다욧 방법을 식사조절에만 의지하는걸 피하심 될거에요. 결국 살빼고 난 이후에도 지속 가능해야하니 다요트중에도 기초대사량에 근접하게는 최소 먹어주면서 운동 병행해서 빼야하는거 같아요~

    답글
    |
    입력
이전글

샐러드 너무 맛있고 양도 많아요!!

2020.11.04 조회수 : 14
다음글

다른데 도시락 보다 맛있고 양도 적당

2020.11.04 조회수 : 7
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기