다이어트 식단
11월 01일( 아침식사 303kcal)
ssongstory
- 2020.11.05 08:57
- 79
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다이어트 아침식단
아침 303kcal 14:26
탄수화물(34.4%) 114.60 / 333g
단백질(36.5%) 22.26 / 61g
지방(19.9%) 10.14/ 51g
| 심콩두유 (1/2팩, 95ml) | 32kcal |
| 오트밀가루 (1큰술, 15g) | 56kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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