다이어트 식단
11월 03일( 아침식사 299kcal)
ssongstory
- 2020.11.05 08:58
- 75
- 0
다이어트 아침식단
아침 299kcal 08:34
탄수화물(32.4%) 107.73 / 333g
단백질(40.0%) 24.40 / 61g
지방(22.5%) 11.46/ 51g
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 심콩두유 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 오트밀가루 (1큰술, 15g) | 56kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
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