201104 운동
참깨뽀글이
런닝 10m랫풀다운 20x4투암덤벨로우 20x4바벨로우 20x4원암덤벨로우 20x4싸이클 1h
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11월 05일( 오전간식 437kcal)
11월 05일( 오후간식 15kcal)
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