부끄럽지 않은 엄마! 고도비만 탈출기
오늘은 몸무게 인증날😭
건강요정지안
- 2020.11.06 07:38
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첫날 78.2시작해서 한달째인 오늘 75.2
3키로는 성공했네요.
저는 다이어트 자극 받으려고 거의 매일 체중을 체크하려고 해요
사람마다 다르지만 저는 체중 안재니까 신경 안쓰게되고 더 먹는 스타일이라서 ㅠㅠㅠ
다른분들은 체중에 너무 신경쓰지 마시구!!
체중이 줄지 않더라도 눈바디 위주로 식이8:운동2를 기억하며
화이팅해주세요
저는 어제 일반식 2끼 먹었는데
과식 하지 않으려 노력했어요
세끼 또는 두끼를 규칙적으로 먹으려 노력하는데
정말 잘 안되네요 ㅠㅠㅠㅠ
오늘도 화이팅입니다
내일부터 이번달 말까지는 2키로 감량 도전입니다😆😆
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한 달 동안 3키로 빼셨다니!! 금방금방 빠질거예요! :) 화이팅!!
확실히 고도비만은 노력 조금만 해도 많이 빠지는 느낌인가요... 이번달도 홧팅입니다!!
우와 한달에 3키로! 건강하게 잘 감량한 정도같아요!! 축하합니당 짝짝짝짝!! 다음한달도 함께해요~!
이번달은 조금 더 건강하게 감량하길 🙏🏻🙏🏻🙏🏻