《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
11월6일(공체)
*무지개*
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- 2020.11.06 08:19
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간밤에 잠을 설쳤더니,
라면먹고 잔것처럼 얼굴이 빵빵하네요^^
즐거운 금욜 보내세용😉
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다이어트에 숙면이 너무 중요하다던데 식단조절,운동도 어렵지만 숙면은 더 내 뜻대로 되지않는 어려운 일인 것 같아요!
저녁운동후 간단하게 뭘 먹어야하는데,
7시이후 야식끊기 도전중이라 그래요ㅠ
덕분에 아침형인간이 됐어요🤗
앗 ㅠㅠ 붓기많이가라앉으셨나요?ㅠㅠ
호박차 먹어줬더니 원복됐어용^^
뚱냥님~맛점 하세요🥰
헉 잠 설치셨어요…? 😭
야식끊기중인데,저녁이 조금 섭섭다
싶으면 잠든지 2시간만에 깨버리네요ㅠ