11.6 공복운동
쁘띠맘스
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공복운동 어떠세요 저는 16:8간헐적 단식을 하면서 아침 식전 공복 줌바 30분 하고 부터 운동이 힘들게 느껴져서 잠시 중단 했어요...
저도 다음주부터 공복운동 시작하려고 하는데 주원홈트 찾아봐야겠어요 ^^
진짜 열심히 운동하시네요 멋져요!
쁘띠님도 주원홈트 하시는구나! 전 주원홈트로 팔뚝살 없애고 있어요😄
오늘도 넘나 멋지게 운동하셨군용!! 멋집니다!!
11월 06일( 점심식사 200kcal)
11월 06일( 저녁식사 170kcal)
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공복운동 어떠세요 저는 16:8간헐적 단식을 하면서 아침 식전 공복 줌바 30분 하고 부터 운동이 힘들게 느껴져서 잠시 중단 했어요...
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