다이어트 일기
02월 24일 (음식 1141kcal, 운동 395kcal)
유자차차
- 2016.02.24 08:57
- 16
- 0
아침식사 : 92kcal (8.06%)
| 사과반개 (1회분, 1g) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 398kcal (34.88%)
| [이훈] 슈퍼푸드밥&우둔 스테이크 (1팩, 240g) | 398kcal |
저녁식사 : 472kcal (41.37%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) | 57kcal |
| [푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
| [포스트] 라이트업 (1회분, 40g) | 148kcal |
간식 : 179kcal (15.69%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
운동 : 395kcal
| 런닝머신 걷기 (15분) | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 (25분) | 175kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 (10분) | 80kcal |
| 덤벨 인클라인 플라이 (10분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기