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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 운동은 매일 하시나요?

다신등급

MiniChip
  • 2020.11.06 22:06
  • 195
  • 2

지금은 주 3회하고 있는데 매일해야하나 고민중..

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  • 초보
    이쁜옷입고싶다요 2020.11.07 01:59

    몸이 안따라줄땐 쉬어요~

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  • 다신
    비드어0 2020.11.06 22:14

    목표감량의 차이가 크시면~ 매일 권하고요.

    적당히 정리하시는거면~
    주 3회 움직이시는 것도 나쁘지는 않아요.

    근력운동일경우 격일운동을 권장하니까요...^^

    답글
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