다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
연애하면서 살 빼려면 어떻게 데이트 코스를 짜면 좋을까요?
눈바디!
- 2020.11.07 00:20
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연애하면서 살 빼려면 어떻게 데이트 코스를 짜면 좋을까요?? 매번 샐러드 먹자는것도 미안하네요...
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전 보통 1인분 되는 곳
가서 혼자 먹으라해여 ㅋ
전 앞에 침흘리고 앉아있고.
근데 매일 그러긴 좀 그럼
백반집 같은곳 아님
대충 먹을 메뉴하나 정돈있어요
양념없고 탄수화물
없는걸 먹어요
고기집에서 양념 없는거나
회 종류 좋고 생선구이나
간단한 뷔페집도 좋고요
서브웨이 가서 빵 파고 다이어트 재료로 채운다든지
곰탕 갈비탕 같은 거 먹을 땐 밥 빼고 먹고요
그리고 드실때 소스 찍어 먹는걸 조심하시고요
전 유튜브 보면서 외식코스를 짜는데 예를 들어 술은 정종이나 양주 위주,
식사는 회나 해산물(요즘 생굴이 아주 철이라서 맛있어요!) 국은 맑은 국 위주로... 카페는 아메리카노.. 이렇게 유튜브 보면 다이어트 중 외식 치면 많이 나와요..
그리고 육사시미도 괜찮았어요!