다이어트 식단
11월 06일( 야식 529kcal)
이슬1004
- 2020.11.07 00:44
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야식 529kcal 00:41
탄수화물(18.9%) 57.30 / 303g
단백질(45.6%) 25.52 / 56g
지방(9.2%) 4.24/ 46g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 코다리조림 (1인분, 150g) | 164kcal |
| 아사히 캔맥주 (1캔, 500g) | 210kcal |
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