다이어트 일기
11월 05일 (음식 1099kcal, 운동 567kcal)
IPA
- 2020.11.07 07:37
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1099/ 1694
567/ 282
성공
(880)
아침식사 : 375kcal (34.12%)
| [농심] 보노스프 포르치니버섯스프 | 150kcal |
| 올리브 치아바타 | 225kcal |
점심식사 : 538kcal (48.95%)
| [맛있닭] 더담은도시락 닭가슴살 큐브마늘맛&연근우엉밥 | 315kcal |
| 쇠고기장조림 | 132kcal |
| 애호박나물 | 19kcal |
| 오이지무침 | 72kcal |
저녁식사 : 186kcal (16.92%)
| 아몬드 | 140kcal |
| 크랜베리 | 46kcal |
운동 : 567kcal
| 등산 하이킹 | 567kcal |
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