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다이어트 일기

11월 06일 (음식 772kcal, 운동 8kcal)

다신등급

Ryeo1133
  • 2020.11.07 16:05
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

772/ 1659

8/ 276

성공
(619)

점심식사 : 302kcal (39.12%)
[도현당]유기농 100% 순수통밀 비건빵 92kcal
[소와나무]트리플슬라이스치즈 50kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것 82kcal
계란 생것 78kcal

오후 간식 : 175kcal (22.67%)
닥터넛츠 오리지널 뉴 175kcal

저녁식사 : 155kcal (20.08%)
[잇메이트] 소프트 닭가슴살 오리지널 110kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

야식 : 140kcal (18.13%)
훈제대란 140kcal

운동 : 8kcal
암워킹 8kcal
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