다이어트 일기
02월 24일 (음식 1242kcal, 운동 1080kcal)
michelle0569
- 2016.02.24 09:11
- 86
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아침식사 : 445kcal (35.83%)
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 245kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
점심식사 : 559kcal (45.01%)
| 간고등어 (1회분, 100g) | 246kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 210kcal (16.91%)
| [서울우유] 비요뜨크런치볼 (1회분, 144g) | 210kcal |
간식 : 28kcal (2.25%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 1,080kcal
| 공부 (360분) | 1,080kcal |
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