다이어트 고민&질문
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근육통 빨리 없애는 방법
뮴뮤무뮤뮴
- 2020.11.08 14:18
- 110
- 1
근력 운동을 하면 근육통이 너무 심하게 와서 너무나도 당연한 얘기지만.. 그냥 참고 며칠 지나면 괜찮아지는 거 알긴 하지만 그래도 빨리 없어지는 방법 있을까요?
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격일로 운종하셔요.
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이런식으로요.