다이어트 일기
02월 24일 (음식 950kcal, 운동 104kcal)
머구머장
- 2016.02.24 09:22
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아침식사 : 253kcal (26.63%)
| 굿발란스 너트바 (1회분, 35g) | 173kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 200kcal (21.05%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) | 158kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 15g) | 42kcal |
저녁식사 : 187kcal (19.68%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 15g) | 42kcal |
간식 : 310kcal (32.63%)
| [Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1회분, 15g) | 75kcal |
| 커핑로드 비너멜랑쉬 (1회분, 300g) | 235kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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