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다이어트 식단

11월 05일( 점심식사 1156kcal)

다신등급

*55목표*

  • 2020.11.09 11:06
  • 29
  • 0
점심 1156kcal 13:30
탄수화물(31.5%) 113.71 / 361g
단백질(50.7%) 33.49 / 66g
지방(44.2%) 24.30/ 55g
쌀밥
(1공기, 230g)
339kcal
[오뚜기] 3분카레(순한맛)
(1봉지, 200g)
170kcal
[파리바게뜨] 햄치즈 샌드위치
(1회분, 220g)
470kcal
우유
(1컵, 160ml)
97kcal
[오리온] 꼬북칩 초코츄러스맛
(1회, 15g)
80kcal
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