다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 1156kcal)
*55목표*
- 2020.11.09 11:06
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점심 1156kcal 13:30
탄수화물(31.5%) 113.71 / 361g
단백질(50.7%) 33.49 / 66g
지방(44.2%) 24.30/ 55g
| 쌀밥 (1공기, 230g) | 339kcal |
| [오뚜기] 3분카레(순한맛) (1봉지, 200g) | 170kcal |
| [파리바게뜨] 햄치즈 샌드위치 (1회분, 220g) | 470kcal |
| 우유 (1컵, 160ml) | 97kcal |
| [오리온] 꼬북칩 초코츄러스맛 (1회, 15g) | 80kcal |
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