1차 3일
율1127
< 1차 3일 >미션기간 : 11/7일 ~ 11/21일이번미션 : 아침 6시에 일어나 30분 춤추고 매일 학교 갔다와서 6시에 복군 운동하기/ 18:6단식 하기시작체중 : 54.2 kg목표체중 : 50kg전날체중 : 53kg오늘체중 : 53.2kg<방금 운동하고 비타민 물 마셔서 몸무게가 쪼매 올라갔어요...!!>
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18:6은 넘 대단한 것 같아요~~👍👍전 16:8이 최선인듯요ㅋㅋ
처음엔 진짜 어려웠는데 이젠 익숙해질려고 하네염ㅎㅎ
화장실 다녀오면 또 떨어지긴하죠 ㅎㅎ
맞아요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 항상 화장실 한번 갔다오면0.3kg 정도는 빠지는것 같아요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
수분 쯤이야. 그러면 59.9~53.1kg인 건가요?
댓글 이해를 못했어요 죄송해요ㅜㅠ 59.9는 어디서 나온 체중인가요....?
앗 실수 52.9를 쓴다는 것이 ㅋㅋㅋ;;
푸른멜로리 앗 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 네네 아침에 너무 바빠서 몸무게를 못봤지만 그쯤 될꺼에요 ㅎㅎ
11.9 (월)점심,저녁, 챌린지
닭가슴살로했다지만 맛이 양념치킨맛이랑
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18:6은 넘 대단한 것 같아요~~👍👍
전 16:8이 최선인듯요ㅋㅋ
처음엔 진짜 어려웠는데 이젠 익숙해질려고 하네염ㅎㅎ
화장실 다녀오면 또 떨어지긴하죠 ㅎㅎ
맞아요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 항상 화장실 한번 갔다오면0.3kg 정도는 빠지는것 같아요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
수분 쯤이야. 그러면 59.9~53.1kg인 건가요?
댓글 이해를 못했어요 죄송해요ㅜㅠ 59.9는 어디서 나온 체중인가요....?
앗 실수 52.9를 쓴다는 것이 ㅋㅋㅋ;;
푸른멜로리 앗 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 네네 아침에 너무 바빠서 몸무게를 못봤지만 그쯤 될꺼에요 ㅎㅎ